区块链神吐槽人身最大的爆发力，就是下丹田的缩涨。但如果配合上丹田，就更可怕了。
就像火药需要雷管，上丹田是药引子，是放大镜，是催化劲。拳法的架子，重点就是上下丹田，四肢是服从于上下丹田的。一定得抓住核心去练，单纯四肢的挥舞是没有什么意义的。
每个动作，都要去体会，是不是上下丹田合作出来的结晶。比如劈拳，别把注意力放在胳膊上，去体会上下丹田的一开一合。鳄鱼张大嘴，稍微一碰，瞬间合上，劈拳就得有那个滋味。比如炮拳，好多人以为炮拳是两下，上手格挡是一下，一手出击是一下。其实炮拳是一下，把这两下并成一下，才是炮拳。
“要知先天真无极，把头放到肚子里。”这就是上下丹田的相合。上丹田用好了是下丹田的放大剂和催化剂，用不好反而是障碍。
人的后腰开了，下丹田就有感觉了，会阴开了，下丹田就开始长大了，最后难开的就是百会。百会穴开了，下丹田就彻底活了。
有人从上丹田入手，看不起下丹田，那是偏颇。这两块终究是要合在一起的，不分彼此。人之一身各个部分，不分贵贱，其实是互相帮助的关系。
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