神秘学入门 原文标题：传道书 我一直非常喜欢《传道书》，圣经旧约中的一篇。相传是所罗门晚年写的，还有争议。大凡圣经中写的极其精彩的，都是在争议作者究竟是谁，比如还有旧约中的《约伯记》，新约中的《希伯来书》。 第一次读《传道书》的时候，就被深...

脱下袜子拿在手上，手上就有个袜子，“袜子”这个东西存在，对这个存在的认识是分层的。 在名上，人把穿脚上起防磨保暖作用的这个东西叫袜子。在实上，它是由纺织面料制成单向开口的套筒。 冬天骑摩托冷，脱了袜子套手上，那么它起着手套的作用，东西本身没...

原文标题：我的错误 我前一篇博文《上乘》有错误，向朋友们致歉。tucaod.com 张老道长所说的回光守中，不是我原来理解的那样。 回光守中，简言之是直接去练人的元神，然后用元神自己的性光去调动人身里的真阴真阳，达到炼丹的目的，与我所学的八...

原文标题：诗中松 (2013-10-18 15:56:54) 原来写心意把的博文里提过林黛玉教香菱作诗，现在老话重提，从另外一个角度闲扯几句。 香菱本是书香门第甄家的掌上明珠，奈何被人贩子拐了，后辗转被薛蟠掳走，在大观园里，和薛宝钗同住，但...

2017年07月11日 - 正面和背面（原文标题）   这几张照片的文物出土在罗马尼亚，是欧洲的史前文明的遗物，距今大概7000多年。欧洲人自己都说，分明是太极图嘛。 有的欧洲人自己都感慨，对于希腊罗马之前的欧洲，知之太少。他们称...

原文标题：现在的水煮驴皮事件争议很大，真相到底是什么？ 水煮驴皮和阿胶不是一个东西。 传统药有个讲究，产地很重要，然后是采摘时间、炮制方法等项，某个地方长出来的药特别管用，就称道地药材。 阿胶之阿，指的是东阿，为什么东阿产？不是这地方养驴，...

熬夜的人未必是跟夜较劲，他往往是把注意力挂在一个什么东西上，从而让身体“不知不觉”地把疲劳提示期给混过去。 注意力挂东西就是用神，不管看电视也好，开大车也罢，普通人的神都聚在眼上，医家讲肝血聚于目则能视，到晚上闭眼血归的就是肝。把肝血往眼上...

原文标题：罗汉拳 早就听说，尹福大师傅在见董公之前，是练罗汉拳的。对于这件史实，我一直没太在意。在我有限的知识里，罗汉拳是外家拳，俺们八卦掌是内家拳。 最近看到吴南方的心意把桩功和罗汉捶，我吃惊不小，这不就是周揉掌吗？ 外形貌似不同，周揉掌...

真是有不少朋友和我讨论过这个问题。关于顶劲，前边我们已经做过头向上顶，同时也是肩向下垂的试验。顶劲，一定是头向上顶，这一点是容易统一的。可能是一提到“顶”，则首先想到了牛羊，因为它们都是用头去顶。也听到过一些行家讲解“虚领顶劲”，是将头“虚...

原文地址：龙蹲虎坐 作者：文心木易 三体式的关键是“龙蹲虎坐”，三体式最重要的是要将两条腿的大筋撑起来，就像把弓弦拉开一样。如果将腿上的大筋比作一条弓弦的话，那么三体式就是通过膝盖这个支点把这条直的大筋拉弯，拉长，拉出韧性。这条大筋的起点在...

原文标题：气足 闲聊几句自己的真实体会。也许没有什么用，但希望别人可以借鉴。 我体会，这个气足，是一切的基础，是一切玄学的根。 举个例子，就说入静吧。 现在有无数的各类清除杂念的方法，佛道两家，数不胜数。但我自己的真实体会，自己气足的时候杂...

八卦活腰功之五(2014-02-12 10:37:11) 以前我写的活腰之法不知有谁试验过没有。最近有朋友发评论或发纸条问我，老道长说的回光守天心不好入手啊。我原来在博文《圣诞小礼物》里提过，传统形意太极练法里都有六球合一之法。我当时借着虎...

原文标题:试验三：垂肩坠肘 如何做到含胸拔背动作要领_内家拳学习第二步@张烈老师讲武术@薛颠 垂肩在前边我们已经做过试验。垂肩就是头努力向上顶，顶得越是用力，肩垂得也越好。 经常练习内家拳的人，确实都有些溜肩膀。有的朋友问我，练了半天结果练...

原文标题：天真 在网上偶然间看到一个NHK纪录片，截了两段下来，单独发在了优酷上。 外表刚猛的拳，照样可以是松柔。把拳术分内家外家，真是不对。拳术只分真假。八极拳外表刚猛，但也特别讲究松柔。不知从什么时候起，松柔成了“内家”的标签了。其实看...

原文标题：补充前篇一点 补充的文章名叫《叫醒》 拉伸脊柱的好处：为什么要经常拉伸脊柱 叫醒 @戊己真人 站桩如何拉伸脊柱？站桩对脊柱神经的帮助？沉睡的脊柱@戊己真人 我的体会，一般说的较多是脊柱的纵向拉伸，我体会横向拉伸也特别重要，但横向不...

原文标题：叫醒 人如果不练功，身体就是一个背叛的状态。后天背叛先天，自作主张。后天背叛先天，最粗浅的表现就是四肢背叛脊柱。人日常活动，显意识是不关心脊柱的，都是四肢自作主张，想干嘛干嘛。时间长了，人的身体就散了，完全是一团碎片。本来四肢都是...

含胸拔背动作要领 原文标题：试验二：含胸拔背 有很多爱好武术的朋友到我这儿来共同研究武术，当我叫他们把身体站直，站立得要和受检阅的仪仗兵一样，挺着胸、站得笔直时，问题就来了。 不是说练内家拳要含胸拔背吗？结果他们给我做了示范：前胸微向内凹、...

原文标题：试验一：练习内家拳的共同感觉 孙禄堂先生曾经讲过，形意、八卦、太极三拳形式不同，其理则同。这个论点已被广大习武者接受，已成为习武者的共识。为体会练习这三种拳术的共同感觉，让我们一起做一个试验。 两脚并立，或两脚距离与肩同宽，身体站...

怎样让自己出名 原文标题：明理（一）2015-03-26 这世界不会再有第二个李白，不会再有第二个曹雪芹，不会再有第二个莫扎特，不会再有第二个巴赫。同样的，这世界也不会再有第二个董海川，不会再有第二个杨露禅。那些人过去了就是过去了，不会再有...

原文标题：医学不是靠勤奋就能学好的 医学， 尤其是中医， 不是只要勤奋就可以学的好的。 中医像打仗， 像做生意， 虽然需要苦功夫， 但单单具有苦功夫确实远远不够的， 甚至是连大门都进不了。 把所有经商成功案例都看一遍， 甚至都背下来， 未必...

原文地址：标尺 作者： 戊己真人； （2016-01-24） 本来想接着写八卦的点面， 但是想想算了， 总说大实话， 别人就会觉得我很虚伪。 这世界就这样， 虽然得诚实， 但还得做个狡猾的诚实人。 www.tucaod.com/7858.h...

原文标题：坎离之道 (2015-02-13 19:47:34) 从先天八卦图到后天八卦图，是乾坤退位，坎离当家。这话是大道，所以，既然是坎离当家，不要做事绝对的黑和绝对的白。绝对的阴绝对的阳是乾坤，坎离是阴中一点阳，阳中一点阴。 就像太极图...

文化， 什么是文化？ 在中国， 文指的是天文， 所谓天文， 就是天象。 化指的是彰化。 文化， 就是把天象的含义彰化于人间。 这就是文化。 天象从上古时起就极其重要。 天象代表天意。 李渊在位时金星异常， 问主管天文的官员， 答曰： 金星异...

原文标题：新年礼物 所谓要诀， 就是一句话的事， 说起来简单做起来难。 有些要诀， 过去我当作小秘密， 现在看来， 却已经无所谓了。 上图这两个三角形， 一个黑色一个红色。 任何时候， 肯定是一个三角形为主， 另一个三角形为辅。 两个三角形...

在我刚开始和师父学八卦掌的那段时间，花了好大力气去适用老头的教学方式。 老头说东西，从来不讲逻辑，也不讲什么顺序，完全是自由发挥式的，想到哪说到哪。他的思维是跳跃式的，经常说着说着八卦掌，突然跳到了摔跤，有时候又突然跳到了查拳弹腿。 经常把...

原文标题：孙禄堂《太极拳之名称》解读：一气伸缩开合的原理！ 到目前为止，这是我见过的最好的《太极拳之名称》注解，强烈推荐！ 作者：孙伟老师 孙禄堂先生的《太极拳学》中的一段《太极拳之名称》，是一段非常重要的文章，文章不长，但研读起来，还是花...

这个东西一般人大概率都会扔了，我留着，为什么呢，这东西比核桃仁还难得，医家管它叫分心木，扒二十斤核桃仁，你也扒不出一斤分心木来。 这东西有啥用呢？上岁数人尿频起夜高血压，中青年遗精，拿它泡酒沏水喝都有效，失眠的配点酸枣仁一起煮也行。 它有这...

我跟随马世琦老师学习站桩7年多，也参与了《顶天立地的功夫》一书的编辑工作，自认为对这个话题还是理解的比较深入的。就本书而言，并没有一点玄幻神秘之处，而是简明易懂的现代语言。这本书从力学、中医学、武术技击等多角度系统地阐明了站桩的原理，从“理...

松肩： 小臂松沉劲才能出，手臂打出的力就如同抽鞭子劲。用时的要点是上肢不能用力，劲松而紧，松肩以出劲，松之极刚出焉。注意的是要用脊把手臂拿起来使，谓以身使手矣。 脊柱力： 以脊柱带动小臂，用骨架传功之定七星给手可以有三次加速，这种力量打出来...

聊聊“呆架势” 看到《拳经》上这幅“呆架势”图，你也许觉得非常可笑，这架子也太难看啦。是不是古人不会画画，画走了形？非也，这幅画只是脚画的不对，脚尖应当是朝前的，中国古人不懂得“绘画透视”，画得脚尖外撇了，其他地方都对。 “呆”就是站着不动...