道教养生真传法门:握固-道门讲守一-舌抵上腭一点蟾光照太虚-禹步-散步@hasmart
1.握固 神经筋脉皆络络如木象,故心胞肝脏同属厥阴风木,水木为生机,所以养生最重要是保肝养肾,握固的目的是肝肾同调。 《老子》曰:“骨弱筋柔而握固。婴孩初生无力,握固可迅速强筋,筋力强,骨会迅速成长坚实以匹之,这与小鹿初生抖腿同理。 武术讲...
以拳入道,是怎么做到的呢?
人之于道,如鱼在水,名虽曰入,实则为合。武术之道,本乎锻炼,强其素质,技术为佐。
内家之道,侧于筋骨,顺应重力,形成反射,名虽曰内,实不舍外,内外不和,都是做作。@hasmart
演五行之连环,晓形意自有绵柔,观二路之炮锤,知太极不失劲捷。金丝缠劲,仿佛攀缘之藤蔓,起钻落翻,比效风水之汇合。象形十二,摄万物之灵动,卦化六四,呈宇宙之图说。西方云:身体是人的神庙,先贤曰:天地本是一大我。横撑竖裹,山脉搭出骨骼,阡陌纵横,河流连入经络。收视返听,这呼吸猎猎,如何不是漫天风响,放眼瞧去,那满天星光,何尝不是明点闪烁?
天天入道,本无一道可入,日练日得,终究一无所得,香港电影说,有人就有江湖,你怎么能退?庄子对南郭讲,是道无乎逃物,就你这一天事多。人生天地间,难解最是寂寞,道行宏宇内,无情没有哕嗦。凭个什么就算能够入道,入了道你也还是活着。
——谦:才知道庄子说话这么赶劲,当着面就这么撅人家?——
——单田芳:别瞧不起圣人,虽说他屈身为漆园小吏,那也是个茅房拉屎脸朝外的汉子——
——谦:您是老艺术家,我可不愿意驳您,还茅房拉屎脸儿朝外,您看见了是怎么着?——
——单田芳:你得学会分析,你想他说过道在屎溺,他那蹲着、你问道在哪怎么入就是想过他后头踩去,他能不跟你急吗?——
1.握固 神经筋脉皆络络如木象,故心胞肝脏同属厥阴风木,水木为生机,所以养生最重要是保肝养肾,握固的目的是肝肾同调。 《老子》曰:“骨弱筋柔而握固。婴孩初生无力,握固可迅速强筋,筋力强,骨会迅速成长坚实以匹之,这与小鹿初生抖腿同理。 武术讲...
神秘学入门 西方外国拳击有内功吗 外国格斗选手从来不练内功,但是比赛成绩很不错啊,是否说明内功根本没用? 建议去看意大利国家击剑队的基本功训练,他们的弓步上身挺拔、胯部压向地面,由于势子低,故进时前腿自然提膝,真正的肚里掏腿、贴地平飞。过去...
真是有不少朋友和我讨论过这个问题。关于顶劲,前边我们已经做过头向上顶,同时也是肩向下垂的试验。顶劲,一定是头向上顶,这一点是容易统一的。可能是一提到“顶”,则首先想到了牛羊,因为它们都是用头去顶。也听到过一些行家讲解“虚领顶劲”,是将头“虚...
原文标题:试验三:垂肩坠肘 如何做到含胸拔背动作要领_内家拳学习第二步@张烈老师讲武术@薛颠 垂肩在前边我们已经做过试验。垂肩就是头努力向上顶,顶得越是用力,肩垂得也越好。 经常练习内家拳的人,确实都有些溜肩膀。有的朋友问我,练了半天结果练...
含胸拔背动作要领 原文标题:试验二:含胸拔背 有很多爱好武术的朋友到我这儿来共同研究武术,当我叫他们把身体站直,站立得要和受检阅的仪仗兵一样,挺着胸、站得笔直时,问题就来了。 不是说练内家拳要含胸拔背吗?结果他们给我做了示范:前胸微向内凹、...
原文标题:试验一:练习内家拳的共同感觉 孙禄堂先生曾经讲过,形意、八卦、太极三拳形式不同,其理则同。这个论点已被广大习武者接受,已成为习武者的共识。为体会练习这三种拳术的共同感觉,让我们一起做一个试验。 两脚并立,或两脚距离与肩同宽,身体站...
备案号:黑ICP备17001154号-2