区块链神吐槽看到现在中医无用论大行其道我感到很悲哀。
我不是学医的，只是读过一些文献和二三十年前的医书。
把最前沿的科学分享给大家，了解不深简单描述如有错误谢谢指出。
中医和西医哪个厉害
16年的诺贝尔奖就是细胞自噬机制，细胞在饥饿条件下（葡萄糖缺乏2h或者其他逆环境）会分解回收利用一些不太紧要的东西，其中就包括：
- 曾经错配的蛋白。
- 没有被清除的抗原-抗体结合物。
- 衰老的细胞器。
然后利用这些回收资源再生产新的，这样可以减少细胞错误的发生。
给旧车换新马达，可以有效降低癌变的几率。
中医所说的八分饱是有意义的，只不过西医用科学解释，中医用玄学解释。另外“中医不能治病，只能止住症状”这种看法我不认同，现实情况可能和这个观点恰好相反，西药大部分只能止住症状却不能抗病毒（抗体和有些特效药除外）。
很多研究都表明，中药可以人为的抑制或增强免疫系统和生物因子，如当归，人参，大枣这些补气的中药大多具有增强免疫力的功效，所以在中药里面被列为上品是有其根据的。
而板蓝根具也可以增强免疫力（同时大剂量对身体有毒害作用）。
因其有毒副作用，我认为它可能是下品药，按照中医的看法，西药多少都有其毒副作用，和下品治病解表的药材一样，对于机体有不可逆的损伤，或是调节过头，或是折阳损气，这样是不可长久用药的,但也不是说中药就没有这种情况了。
上医治未病之病，谓之养生；中医治欲病之病，谓之保健；下医治已病之病，谓之医疗。
中医的下医多少会有损害，所以老中医给你开了药方后会叫你好了之后要多补补，你有见过谁叫你大病初愈的时候吃只鸡补补的吗？没有。
为什么现在这么多人认为中医无用呢？现代生活节奏太快了，叫你连续喝3个月粥和补药，估计现在没人坚持的下来吧，中医世家治流感会在流感季节来前会用一些中上品的药泡水喝，普通人还在喝凉水。
感冒了才来找中医，中医会给你开很多药，还分什么先煎什么后煎，决明子还要炒了才能煮什么的，麻烦死了，一喝就是一两周，还一直好不了。
不如去打一针，输两瓶水，吃点抗生素，马上见效，还不苦。
殊不知这样只是拿青春换时间罢了。
或许有人会说我“鼓吹中医无敌，贬低西医无用”，但我觉得它们都有其好处，西医治标，中医固本。
没时间就去用西医，有时间就用中医，手术，去找西医，手术完了就乖乖的去找中医调理。别把自己的命看得太轻。
我倒是觉得“中医固本，西医治标”这种说法纯属虚构。
在一定程度上，中医像是宏观实验来达到效果，西医则发展到微观去研究，两种方法终究是殊途同归。没有谁比谁优越。
另外，按照现代生物学观点，西医认为中医很多种药材是有毒的，比如说马兜铃酸，会对肾脏产生不可逆的损伤，这并不能通过中医的炮制所能消除。
西医更符合自然科学的实践精神，而中医更像是宝贵的精神遗产。
我们今天所做的讨论并不是针对中西医，我们是在支持现代医学（中医也是现代医学的构成的一部分，当然，要刨除掉不符合现代研究的结论才算是，比如上述的马兜铃酸）。
可以说绝大多数中药材都是有毒副作用的，中药分上中下品就是根据其毒性来的，然而西药成分毒性远比这些微毒的中药材更大，不过使用剂量严格控制多用淀粉稀释制片，而中医无法定量控制。
西医和营养学看似发达，却对人体稳态调节知之甚少，虽然中医从自然科学的角度完全没有了解，但却在调节人体内环境的方法和规律上有极大的先进性。
事实上我认为中医还只是一种感性认识，只是对规律的总结，西医是理性认识，都有其局限性，但你不可否认的是现代医学的结论不一定正确。
曾几何时西医笑话中医把砒霜这种绝对的毒药给人吃，随着科技的发展，认识的进步，砒霜却可以特效针对某些癌细胞。
我说中医固本是有原因的，比如说现在很多人有一些疼痛症状，去医院检查无论是什么指标都正常，从现代医学的角度来说这个人是健康的，或者说暂时无病症。
那么长久的疼痛是怎么回事？还有些人体虚盗汗，去医院随便你怎么检查吃什么药，他都还是精神状态不佳嗜睡乏累。西医最多叫你规律作息，吃点有营养的。你去找老中医，一两副药可以保证你回归正常状态。这种案例太多了，这种状态西医称为亚健康，至于哪里不健康，怎么治，一头雾水，只能说个规律作息多运动。中医多解释为气的问题。
气是什么？人体解剖学里面没有气，没有经络，没有气穴，中医却可用针灸快速治疗，中医的核心医疗理论就建立在气在经络中流动，穴在经络上储存释放气这么一个过程上，和解剖学上的血液系统淋巴系统完全不是一个系统，所以用药方式也出入极大，看看央视的中华医药，你就会发现中医的疗法有多么神奇，看中医医书就会发现每个药方多一味药少一钱药区别有多大，食物的寒凉温燥属性只要合理运用好了，真的是百病不侵。
我朋友他二叔就是个老中医，68岁了，一头黑发，没有皱纹，身体健康，已经两年了，没有生过一次感冒，每天中午都要喝二两酒（西医认为酒精对人体有毒害作用），下午给病人看病的时候也是边喝边看病。现在无论怎么看他都只有最多35岁。他就是坚持中医养生之道，这个本固不固，我觉得应该看得出来。
西医的方法确实比中医要科学许多，但就看病来说，中医的看病分为望闻问切，但就怎么切怎么望，没有一个具体的标准，师傅也不能告诉你到底怎么切怎么望，一切全靠自己去悟，这就增大了中医发展的难度，也增大了求医者被误诊的几率。
另外，我觉得现在的西医看病，还是缺少了些必要的联系，比如说肚子上长个瘤子，他们就只是照一张肚子的ct，把瘤子一割就完事了，缺少了瘤子和身体不健康的必然联系，可以想见没了瘤子还是会有其他病出现。
推荐阅读：《细胞是怎么形成的_人体的奥妙【BBC中英双语】》
尘悟中 ：清热解毒之最:金银花，补血之最：当归，补脾之最：山药，补气之最：人参，清痰之最：贝母，活血之最：丹参，利尿之最：车前草，安神之最：酸枣仁。………峰子整理的。
中医无用论
我是一个中医学大专生，现在看网上很多对中医不友好的言论，感觉对未来很迷茫，不知道怎么办，我该怎么办
不知道你听没听过一个词，叫“下眼食”。
这话太老，可能四五十年代的人还听过，怎么叫下眼食呢，打个比方，过去妇女带孩子改嫁，到新丈夫家，这个孩子叫“带胡虏子“，嫁过去之前，姥姥家的人得嘱咐几句，你一个带胡虏子上桌吃饭，得有点眼力，比如继父喜欢吃啥菜，你去夹他瞅你一眼，你就自觉点别吃了。
看大人眼色吃的饭就叫下眼食——你现在没自力更生，你的爹又不是亲的，得有点眼力见儿。
不是亲生自养，肯定对待着不好，这是人们的普遍心理，可也有些后爹后娘生怕别人说嘴，对孩子特别好的——当然这样的其实也没必要，自然点比啥都强。
有些孩子你不嘱咐，真有那迹象他也觉不出来，一提醒了，处处小心，活得极其憋屈，人家没往那做，他也会往那想，徒生烦恼。
说到这想必你也懂了。学医，将来执了这个业，靠这吃饭，你就算吃下眼食，也是找你的病人给你的下眼食，网上人没给你诊费没挂你的号，对你友不友好能怎么地？网上言论多了，啥都往心里去还行？
你是给网人看病，还是给病人看病？就算病人给你甩脸色看，那也是你没把人家看好，找大夫上门踢馆的毕竟是少数。
中医、大专这些词顶在脑袋上如果让你感觉羞愧，就不要干这个事情，说起来治病也没什么意思，狱卒跟犯人一比，退休前都是刑期，学会了修脚，一辈子得抱着臭脚丫子，行医是一样的。如果你连不相干人的言论都受不了，那整天面对病怏怏唉声叹气的真人又怎么整，病没看好你先抑郁了。
那拳台上裹着金腰带的冠军，走街上听人谈笑他技术不行，他理也不会理，谁来挑衅揍他几下他也不会还击，他知道自己的斤两，知道自己的位置在哪里。理了，走心了，起情绪了，说到底还是对学的东西感情不深，掌握得不彻底，主心骨没立起来。没主心骨，大概你们学校不是师徒制，他也是只管教学，孩子出去将来怎么生活执业他不管了，过去跟师心这么乱还行，一句捣药去，三五天是它，三五个月也是它，啥情绪都给你消磨没了。
心不定的看不了病，别说看病，玩都玩不到好处。吴清源一辈子就是下棋，心在棋上，眼里就看不见别的东西。说别人对中医不友好，那你跟它友好了吗？友好，得俩好得跟一个似的，跟你的所学合二为一。
说中医，啥叫中医，中医啥也不是，我学它，我同样啥也不是，没有我，也没有中医，把这些有的没的都从身上扑打下去，扎扎实实地研究人体，别的都没有意义。
中药的药效作用是整味中药还是这味药中的某个成分?
https://www.zhihu.com/question/430901651/answer/1587357636
炮制药材很多有这仨字：烧存性。
说起作用的是有效成分，烧成炭那部分怎么算？有效成分是炭的话，为什么这种药炭就有用，换一种就没用？有效成分是其它物质的话，烧一下，这物质是否会大量损失，继而降低效果呢？可又为什么降低效果的行为，反倒成了药物起效的必须手段？
老年人消化不好的要吃锅巴焦饭，小孩子胃胀不能消食的，开焦三鲜，焦，就是糊了，药本身具一种味，糊会造成另一种味，药很重要，药的味更重要，味是它的性。
所以药才论味。
烧了，要存其性，增加焦苦味的同时，保留其原味。
人是对味产生反应：吃到酸，我们身上紧，表情都抽成一团，酸苦涌泄为阴，阴的便沉，往下走，就不会再堵到中间。焦味还能生香，芳香又能醒脾……这是一个综合的东西。
现在街上正是卖山楂的时候，山楂酸，咬到山楂子会发现：这东西怎么这么硬？
硬就对了。外面果肉是酸的，酸性收束，那么多收束的力量裹足一个东西，好比酸是根绳，现在拿二百根绳勒一个粽子，它怎么能不紧不硬？
可你说它硬，像附睾结核这类病，吃它还管用，为什么呢？收束力这么强，吃下去，核岂非越结越硬？
这又不是，山楂核硬是因为酸敛力强，收得紧实。那么把它种地下，芽还能破开硬壳发出来，这又得有多大力量？
那么现在烧一烧，把它收束的力给它破坏一些，让里面撑开的力能更好地透发出来，就把你的结核给破了。
所以象桔子核、荔枝核、山楂核，不是因为它的核儿象人身上长的结核，然后就“以形补形”能治核，是因为它有这份撑开的力，这种力和味一样，也是它的性。
力与味组成一个整体，用起来还得看怎么配伍和加工，药材的组合、炮制方法的组合，性味生克变化的组合，每个组合起一种变化，变化叠加起来之后倒底谁是核心就难以说清。
而且药起效有时候甚至不是药本身起主要作用，比如治感冒药须急火快煎，那个有效成分的渗出能比久煎久熬多吗？但就是这急火热汤喝下去人才能迅速出汗，你慢熬两小时倒模子里冻成冰棍给他吃，效果就不可能好。
人是个整体，什么都是整体，用佛门话讲就是因缘合和，世界混沌，需要一种模糊的、整体的把握，尽管有研究精神的去细化一点也没什么。
所以这问题的答案要我说就是：烧存性。
是整味起效还是某成分起效我不管，科不科学有没有理我不管，这都是山楂核的硬壳子，交给科学家去研究——搞科研这辈子弄不明白带着问号走的有的是，病在眼前，此生有涯，我要死，我等不了。
我只问好不好使，性在这呢。
尘悟中
55种疾病可以自我治疗
01 头冷痛，天热也得戴帽子，患者头部特别怕冷，一年四季都要戴帽子。病因为虚症，灸百会穴、上星穴。
02 头冷痛，前额痛，受寒时疼痛加重，头部畏风怕冷，常要戴帽子，天冷鼻塞呼吸不利，可分辩气味，天热时症状消失，病因为气虚血瘀，灸百会穴，上星穴，拨揉风府风池穴。
03 头目昏沉，精神不振，全身无力，病因为心理压力过大，休息不到位，点揉后溪穴3分钟，后溪为督脉之会穴，上通头部可使人精神振作。
04 偏头痛,为少阳胆经循环不良，取小腿外侧，阳陵泉穴至光明穴，刮痧法或拨法，（泻法）
05 酒后头痛，点搡率谷穴，卢息穴，百会穴，拨揉后头斜方肌起止点心，浅拿肩井穴。
06 视物不清，好象被云雾遮住，病因为肝虚引起的症状，点揉太冲穴300次。
07 声音嘶哑，病因为感冒咳嗽起因咽痛，捉拿法，强刺激大椎穴，定喘穴，天突穴用捏揉法。手三里用擦法。
08 落枕，手部落枕穴，人中穴风府穴强刺激。
09 背痛，直取大椎穴旁开5分处，后溪穴，外关穴强刺激。病因为寒凝后背。
10 急性腰扭伤,直取承山穴双侧上臂扭伤穴,太冲穴强刺激.活动腰部。
11 腰痛环腰一周，带脉痛，直取胆经足临泣穴，外关穴强刺激，活动腰部。
12 腰胀，眼胀，口苦，不想饮食，睡眠不好，病为带脉病，合并肝胆症状，直取足临泣穴强刺激。
13 肾虚性腰痛，腰俞穴配太溪穴，一手上一手下，共同点揉。
14 岔气，直取肝经的太冲穴，患者张口，强刺激呼出声来。
15 臀部疼痛，直取脾经的五俞穴，病因为脾经所主之症。
16 小腿胀痛，直取合谷穴，病因为六腑之症，寒瘀大肠。
17 双腿无力，腿足发麻，无力，不能正常行走，取三阴交穴后1寸（奇穴）
18 大腿股四头肌麻木，炙太渊穴，病因为肺所主之症。配放血法。
19 小腿转筋，取膀胱经委中穴，承山穴，刮痧法，病因为寒瘀腓肠肌疗。
20 足根痛，走路足根不能着地，病因为生殖系统寒症，内外踝关节下面揉法拍法。
21 感冒初期，流鼻涕，全头刮痧，点揉合谷穴，风府风池穴。
22 腹泻，病因为受寒引起腹泻，大便如水，一天几次，体温正常，隔盐炙，神阙穴，神效。
23 腹泻，食物中毒，足部反射疗法。肾、肾上腺、腹腔神经丛，脾胃，结肠，肝胆反射区，加补糖水盐水。
24 夜尿多，肾虚，刮捏手小指，炙或点揉夜尿点。（小指末节中间）
25 痛经，点揉昆仑穴，太溪穴，拨揉踝后大筋，病因寒瘀肝脾、任冲脉。
26 手指麻木，病为风寒瘀阻手指经络，炙少商穴外关穴。
27 手腕以下至手指稍麻木，病因为风寒如表络，炙太渊穴，全肘以下至指稍刮痧。
28 肩周炎，手臂不能上抬，取条口穴，承山穴，强刺激，病因为寒入阳跷脉。
29 肩周炎，人老体衰，筋脉失养，致使肩关节运动障碍，刮痧活血肩周，点揉强刺激天宗穴3分钟。
30 打嗝，因暴饮暴食造成隔肌痉挛，取足反射区脑垂体，胃食道，胸膈反射区。
31 打嗝，病因为交感神经兴奋，造成食道收缩性反应，点揉足大趾腹中间脑垂体反应区强刺激。
32 肝瘀气滞，症状胸肋胀，食不下，取脾经络穴大包穴，胃经的不容穴期门穴，章门穴拿揉手法，消食化气。
33 胃痛，直取胃经的冲阳穴，历兑穴，强刺激，足部胃反射区，腹腔神经丛用补法。
34 肠鸣腹胀，炙内踝下照海穴，配足部反射区腹腔神经丛，脾、肾、肝、胆、结肠反射区。
35 胸痛，呼气吸气都痛，病因为生气所发，气会膻中，患者腹卧强口拨揉法强刺激承山穴至昆仑至太溪穴，患者痛时喊出声音来。
36 少儿突发性腹胀、腹痛，病因为脾胃不合，拇指指甲旁1分处放血一滴。（少商穴相对，指甲外侧）
37 小儿发热，足部反射区疗法，肾上腺，腹腔神经丛，结肠区揉法，全足搓捏，以双足双手出汗为度。多喝温开水.
38 大便困难，病因为长期用泻药，致使直肠神经丛麻痹，啄法使腰骶部发热，点揉承山穴，支沟穴，足部直肠，结肠反射区及腹腔神经丛脑垂体反射区。
39 便秘，点揉腕后心经神门穴至有便意，然后再排便，可减少心脑血管意外，病因为心肾不交，致使肾的司主二阴功能减弱。
40 便秘，病因为老年阴液亏损，体液从表皮肤散失过多，肺所主功能失调，大肠与肺表里不合，刮痧疗法，重点刮手食指双侧，配肺经大肠经五输穴。
41 旅途便意，点压手掌中心，胃肠肾反射区。
42 晕车，强刺激点揉风池穴特效。
43 鼻出血，双手中指相钩，加压5秒钟，儿童多见。
44 眼干，症状眼干无泪，强刺激攒竹穴，睛明穴，迎香穴风府穴，流泪为止。
45 气闭耳聋，病因感冒引起，取扑参穴，强刺激，特效。
46 隆闭，症状为小便点滴不畅或不通，取足反射区下腹部，腹腔神经丛，肾及肾上腺，加强前列腺，生殖腺反射区。
47 老年前列腺病，脐下中极穴，会阴穴，常按摩有特效。
48 突发性疝气，强刺激足反射区腹股沟3分钟，太冲穴1分钟。
49 心脑循环不好，子午流注调理方法，中午11点至1点时点揉通里穴，神门穴，晚7点至9点揉曲泽穴，郗门穴，内关穴，大陵穴，拿揉腋窝淋巴。
50 防中风，全头刮痧保健，重点刮百会、太阳、风府、风池穴，加刮手腕至指稍，足踝至趾稍，每天保健15分钟。
51 头 痛
症状：头部某点疼痛，类似脉搏跳动。做事没精神，思维迟钝。
方法：偏头痛，多半有气郁积在心。在同侧找到痛点，用拇指轻揉，疼痛处多有结节，可揉开。也可揉搓外关穴治疗。
52 胃 酸
症状：吃饭不规律，导致胃不舒服，很饿却不想吃，胃酸较多。
方法：取坐姿，全掌用力摩擦大腿正上面，由大腿根到膝盖部位的肌肉。反复摩擦3分钟。以打嗝为佳，这部位许多穴位可调节胃的功能。
53 乳腺增生
症状：大多年轻白领女性患有不同程度的乳腺增生。
方法：可敲打经络，尤其是“胆经”。用指节由大腿外侧腰下方，一直敲打到小腿外脚踝上方。每天不定时敲打3分钟。
54 便 秘
症状：大便干燥，排便不畅，会造成小腹赘肉、肤色不均。
方法：用“推腹法”可治。临睡前用两手指肚从心窝推到肚脐，再从两侧从上往下推。，每晚五分钟。严重者可于起床前再推一次。
55 时差混乱
症状：白天犯困，效率极低，越晚越精神。晚上无法入睡，熬到凌晨；早上起不来。
方法：“金鸡独立”能静心，身心俱调。抬一足直立，站稳后闭眼睛。每天坚持练习几分钟，一周后，“时差”就倒过来了。
………峰子笔记录。
阳明经热—白虎汤
如果你的病进入阳明的时候，有阳明经热和腑热两种情形发生。经热就是全身发热，阳明无寒症，全是热症。这时候有两种，一种是便秘，一种是没有便秘。只有发热，没有便秘，就用白虎汤。
阳明腑证
堵在胃里—大黄甘草汤
再者阳明有腑症，如果便秘，第一种叫大黄甘草汤，大黄甘草汤是在胃的下方有屯积东西的时候，便秘，肚子痛，病人呈现的症状是朝食暮吐，早上吃进的烧饼油条，到了傍晚吐出来还是烧饼油条，就代表说这个东西堵在胃里面，这时候大黄甘草两味药就可以治好。
堵在十二指肠—调味承气汤
如果是堵在十二指肠的时候，我们就用调味承气汤，就是炙甘草，大黄，芒硝，堵在十二指肠，病人会便秘，恶心，排气很多，肚子中间的地方会痛。
堵在小肠—小承气
再来是小承气 (厚朴，枳实，大黄)，是堵在小肠，我现在讲的病人小便都是黄的，因为堵在小肠，大肠里面没有东西，所以不断的放屁，只有放屁，没有大便出来，就用小承气把小肠清干净。
堵在大肠—大承气
进入大承气，就是堵在大肠里面，此时会连屁都不放出一个，因为大肠里面都是大便，就用厚朴，枳实，大黄，再加上芒硝，就便成了大承气。芒硝能够攻坚，把干燥的大便都打散排出来。
孙思邈曾说“夜饭饱，损一日之寿”，就是说晚上吃撑一顿，就是在减损一日的寿命，故晚餐宜少食为养生之道。
晚餐有“鬼食”之称，虽然有些夸张，但也不乏道理，晚餐吃得不好，引起非常多的疾病。
古人只吃两顿饭，不吃晚饭；
在《墨子·杂守》上记载，兵士每天只吃两顿。第一顿称“朝食”，也就是我们所说的早餐。第二顿称“飧”或“食”，在申时（下午四点左右）进餐。
古人的“过午不食”，并不是让大家真的不吃晚饭，毕竟现代人入睡时间明显晚于古代，我们不能照搬。但是提倡大家晚饭不宜太丰盛。
“四高”都是吃出来的，这些病多是因为未完全消化或转化的物质，人身体消化转化不了，一是吃的多了，二是脾胃功能弱了。
《黄帝内经》说，饮食自倍，肠胃乃伤，又说，大饱伤脾。
胃肠怕堵不怕饿，饿一饿更健康
人体晚上消化机能最差，阳气都收敛潜藏起来，吃的营养越丰富，越转化不了，剩下的就是垃圾，反而容易导致疾病。
半饥半饱，人身体轻快精神，吃得肚子鼓鼓，反而疲劳没劲。
十种病都与晚餐吃太多有关：肥胖、糖尿病、肠癌、尿路结石、高血脂症、高血压、冠心病、脂肪肝、急性胰腺炎、老年痴呆。
饭吃七分饱，健康活到老。
………峰子笔记录。