宅舞

评：我痛经的感觉就是有无数只小手 24小时无间断的在捏我的子宫，子宫被捏的又酸又肿，疼痛难堪。走路根本迈不开步子，站起来也直不起腰，大块大块的血块掉下，脸色苍白出虚汗。 这不是吓人，这就是我每个月要经历的，所以善待每个来月经还会痛经的女生。...

小漫好棒，虽然这次穿长裙在某种程度上限制了一些舞蹈动作，但是却将这作优雅轻盈的舞风和小漫性感妩媚的风格很好的融合起来。给人这样一番意境：有曼妙女子，清颜白衫，飘逸长裙，若仙若灵。在月下，女子时而抬腕低眉，时而轻舒云手，似笔走游龙绘丹青，舞间...

每个月，寂寞的卵·子等不到属于她的那颗精·子，就会席卷子·宫内膜幻化成一缕红烟香消玉殒，坠落阴·道深渊，空留寂寞蔓延。这种生理现象，我们称之为月经。正常月经周期是二十一到三十五天，大多数女性的经期为三到五天，也可能为二到七天。 在经期，女性...

开胯教学视频 竖叉右腿能下去左腿还差的多，因为左腿之前自己压压狠了韧带拉伤，疼到路都走不了。 现在老师禁止我压右腿，只能压左腿。 要不然左右腿会一个长一个短，压的时候注意按照自己个人情况压，不要一下学习视频上妹子，把胯根韧带拉伤的话就得不偿...

1.怎么瘦小腿肚子最见效：减脂无法局部减，完全没错，但是我为什么说瘦小腿呢，因为这个视频属于腿部训练，减少围度是完全可以的，但是全身训练的配合是必不可少的，不然你在怎么塑形，外面脂肪太多是看不出来的。 2.关于长肌肉，肌肉难长是真的，我看到...

Finee小楼,我真的超级喜欢自傷無色这首歌，尤其是爱娃这个版本的啦（不过mafu也很棒哒）每次听到这个旋律都会有很大的触动。感觉小楼姐跳的很美啊，我是不太懂舞蹈啦，若只是从听者的角度来讲，可有些地方可能太柔了一些，和这首歌的契合感不够，部...

本身体脂低的人锻炼腹肌肌肉量上去视觉上看起来会瘦了点，但你让体脂高的怎么办，体脂高不做有氧和注意饮食的话天天练腹只能是一个结果，肚子越来越大。而且体重大的新手做太多腹肌动作会压迫腰椎。你以后做视频最好还是把需要注意的地方提一提，特别是饮食方...

Karen是今年全美锦标赛的女单冠军，短节目还刷新了全美的赛事纪录，个人挺喜欢的，是一套很美的节目，发挥也不错。顺便大力安利最后出现的解说Johnny Weir大可爱ww他大概是最可以和四妹聊中国风的外国选手了噗，他的霸王别姬、爱江山不爱美...

大宝兔DOUBLE2：各种亲友奔走相告，断指电琵琶手说什么也要凑热闹一发！为了曲目纠结半天，最终家里大天狗给推荐的曲子好喜欢！回忆满满的Naruto，超燃的旋律也好适合为新年讨来好彩头，而且弹得超爽好适合我！关键是它短短短...咳咳...浓...

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