
丹田之合_炮拳@戊己真人
丹田之合 人身最大的爆发力,就是下丹田的缩涨。但如果配合上丹田,就更可怕了。 就像火药需要雷管,上丹田是药引子,是放大镜,是催化劲。 这老黑第一下摔的好,上下丹田合上了,全身很整,非常脆,一击致命。 第二下摔就不行了,精华就是第一下。 拳法...
丹田之合 人身最大的爆发力,就是下丹田的缩涨。但如果配合上丹田,就更可怕了。 就像火药需要雷管,上丹田是药引子,是放大镜,是催化劲。 这老黑第一下摔的好,上下丹田合上了,全身很整,非常脆,一击致命。 第二下摔就不行了,精华就是第一下。 拳法...
先接着说一句松。一般谈松,都是松肩松腰松胯,这是入门的东西。 真论到登堂入室的松,起步是松两肋。两肋是道关卡。一般人是关着的,人习惯了,不知道那里不对。两肋开了,方为登堂入室了。多少人,花了多少钱,被人骗,也没人告诉他这个。 两肋一活开,两...
活腰功(心意拳八卦掌) 听从朋友们的建议,改称八卦活腰功,免得练心意拳的人不高兴。但我确实是受了蹲猴启发而来的。这点绝对认账,绝对感恩! 最近有朋友给我提意见,说我现在老写玄乎的东西,让我写点实际的练法。我就把我自己的蹲猴练法的要点写出来。...
上篇我提到尾椎与头,本以为是个容易的话题,但看了朋友的回复,发现原来有不少人不了解我所引用的那段故事,我也没说的很清楚,引起诸多误解。 尾椎与头的配合,极其重要,郝月如强调尾椎在脸的中间,这是从外形上说,同样,武式拳里转身的时候,意指向何方...
我年少无知的时候,傻玩双杠,导致长了一个宽肩膀。宽肩膀是愚蠢的象征,是最伤丹田的。 宽肩膀必然导致挺胸努气。我现在尽一切努力让肩膀松下来,变短。肩一定要短,越短越好。 第二张照片是我自己去兵马俑参观时候拍摄的。兵马俑的原型是咸阳的禁卫军,秦...
最近太忙了,写博客的时间都没了。即使写,也是匆匆忙忙写,凑合吧。 最近练拳对气的认识越来越多,真是妙不可言。可惜,从前几篇博客的反应来看,还是不写气为好,以免引起误解。其实八卦掌的气真是太妙了。按照老头的标准,我仍然不能算得气了,只能算气动...
这只小熊真可爱,没人教,天生就会八卦掌。这个熊的动作,就是八卦掌里的“轴心变四周、四周变轴心”。 当然,这是最简单直白的版本。 一开始,人、熊在硬顶,小熊很聪明,发现对方有点力气,立刻开始以对方为轴心转圈,等转到人的侧后方, 拿住了人的重心...
《参同契》里有段话:“君子居其室,出其言善,则千里之外应之。谓万乘之主,处九重之室,发号出令,顺阴阳节。藏器俟时,勿违卦月。屯以子申,蒙用寅戍。余六十卦,各自有日。聊陈两象,未能究悉。” 有一位在微博上私信问我,“屯以子申,蒙用寅戍(shu...
最近几天一直在练形意拳,感觉早上起来之后站桩似乎总是静不下来,主要是待会要上班的缘故。老是不自觉的想起当天的工作。于是索性不站桩了,打打五行拳。中午也喜欢出去在人行便道上打打拳,非常舒服。 就我粗浅的感受,觉得还是劈拳最舒服,好像打一段劈拳...
原文标题:闲言碎语 今天有人问我矛盾桩的事,我顺便就闲聊几句。而且也确实好些日子没写博客了,虽然现在越来越不想说话,但总觉得与一些朋友有情分在,总不说话也不合适。 矛盾桩和三体式是一码事,一个东西两个表现形式。 看到好多人说,王芗斋既然是和...
越是练功,越是不敢说。 和老头在一起的时候,我只要话多了,老头就训我,武术不是说的,是练的。 然后他会不厌其烦的告诉我,当年他去他的的外家拳师爷家里,人家一天也不会说一句武术。后来感情很深了,教他的时候就是上来就动手,从来没有废话。 这几天...
放下,站桩的时候要把那些事情放下。 老头的指点 我平时每天中午去庙里练试力。后院的那个老头经常过来云里雾里的讲两句,每次我都洗耳恭听,但说实话,觉得他说的特别虚,没啥实际意义。 上周我又在练试力,老头下楼扔垃圾。 问我练得怎么样了,有阻力感...
现在的所谓道家,都是远离了上古之道的所谓“道家”,顶个道的名头,里面卖的都是佛家的货色。 举个最简单的例子,后世总是喜欢分性功命功,只要是这么分类的,就与上古之道无关。 上古根本不在乎什么性命,他不是从这个角度来看待问题。 上古的分类,就是...
上次博文我写了两只胳膊合成一只,是脊柱的延长,写了胳膊要虚灵,然后坐等有人接着这个话茬继续说下去,可惜没人理我,我只好继续自说自话了,觉得自己像个话痨。 鹰翻就是单换掌,单换掌无论什么复杂姿势,都是鹰翻这个本能。 八卦掌八八六十四掌之类的,...
黄帝内经上有句话,知其要者,一言而终,不知其要者,流散无穷。 这句话真是经典。 拳术到了今天,说好听的是百家争鸣,其实就是流散无穷了。内家拳成了一个大筐,谁都可以往里扔东西。内家拳都成了垃圾箱了。 内家拳的要点,就是内三合外三合,除此之外,...
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