区块链神吐槽活动介绍
我们做什么？
借助玩偶，排一出心理剧。可以探讨你最近所面临的困境，或是困扰到你的人际关系和情绪；你也可以不带着任何问题和目标来到这里，试试看这个旅程中你会遇见什么。
需要做什么准备吗？
准备一颗好奇的心，准备花上两小时时间扔掉手机，和自己，和我们在一起。
图片与文章无关
在团体中人们可以隐藏自己的姓名，彼此讨论现有的处境并相互支持，同时帮助他们了解自己的现况，引发其内在动机，来解决自己的问题。
而这也是日后团体治疗、社区服务的起萌。
第一部分：暖身，融入集体
准备动作
全体起立，做深呼吸。
首先是头做深呼吸，其次是手臂，再是腿，膝盖，整个身体都在做深呼吸。
（静下心来，参与活动）
打招呼
一个屋子内，无规律运动，打招呼问好用手碰触对方，再是用额头碰触，再是膝盖碰触，用不同的身体部位接触。
这也是活动中最有意思的地方，每个人都很快乐，每个人都在笑，每个人都快速的认识到了对方。
（由浅入深的慢慢融入，快速消除人与人之间的隔阂，从陌生人升级到普通朋友）
自我介绍
每个人围成圈，先依次给自己起一个名称，围成圈互相扔玩偶，扔玩偶前先说出自己的名称，接到玩偶的人扔给其他人。
（让严肃紧张的自我介绍变得有趣味性）
心理剧主题沙龙
选玩偶（玩偶就是你的化身）
- 桌子上有很多玩偶，每个人先选择一个自己喜欢的玩偶，每个人轮流说出自己选择玩偶的俩个特点。
- 互动交流讨论，自己的玩偶特点，与其他人的玩偶进行对比，总结特点。
- 看到这个玩偶，你想到了什么，写一首诗出来。
- 轮流说出自己的这首诗。
发现每个人的特点，制造话题和与人互动的机会，每个人都能展示自己，把自己的真正问题说出来，正确的认知自我。
投票解决问题（时间有限，只能解决一个人的心理问题）
部分人提出问题，解释为什么会遇到问题，把手搭在对方的肩上投票。（不能投票给自己）
第二部分玩偶心理剧
- 把生活中遇到的问题，人，都通过选择玩偶的方式，放在桌面上表现出现。（长颈鹿，猫，老虎，恐龙，）
- 遇到障碍，囚笼就用碗，或者距离来表示。
情景再现
-
- 被咨询者扮演生活工作中遇到的实际的人和问题，把发生问题的时候，用特定的姿势表现出来，让被咨询者感同身受，换位思考。（镜观技术是指让配角通过模仿主角的手势、姿势、表演中的语言，来反映主角的状态。在配角的模仿过程中，主角观察由他人反映出来的自己的行为，像别人一样来看待自己。这个过程有助于主角形成更加准确、客观的自我形象。）
- 屋子内的人，感受到再现出的实际情景。上前搭住被咨询者的肩膀，说出问题发生的原因或者看法，让被咨询者理解问题发生的原因，过程。（替身（doubling）：一个配角站在主角的身后与主角同台表演，或替主角说话，这个配角即是替身。替身可以模仿主角的内心思想和感受，并时常表达出潜意识内容。替身帮助主角觉察到内部心理过程，引导他表达除非语言思想和感受。替身辅助主角，并充当导演与主角之间的联络人。替身可以发挥整合作用，加强主角与配角的相互影响。）
- 把情感切实的用玩偶物化出来，用玩偶之间的关系来代替人际交往，说出平时不敢说出的话。
- 找准问题发生在哪里？
- 理清，时间点，因果关系，了解问题的严重性。
- 最后就是以旁观者的态度，来看待玩偶剧，知道问题在哪里，接下来该如何克服。
- 分享：每个人总结玩偶剧场，用一句话概括。
活动总结
- 通过上演玩偶心理剧，多次情景再现，感同身受的换位置，多个角度看待问题。（每个人都有自己的义务责任，矛盾和误会不是凭空产生）
- 1对多的活动，注重集体互动，多次询问大家对于这件事的想法，达到情绪共鸣。
- 每个人都是受关注的，被他人所关心的。
- 医生很注重用身体表达情感。
- 问题永远是自己解决，医生只是引导。
带领者：邱玲
一个不想靠谱的心理咨询师
爱读书，不爱学习；爱生活，不求甚解。心理学学士，毕业于西南大学心理学院。
师从北美戏剧治疗协会创始人之一，“发展转化法”戏剧治疗创始人David Read Johnson博士、台湾心理谘商博士杨明磊教授等著名国际国内导师。
擅长多流派身心整合的心理咨询，引导来访者和团体成员在生活中玩起来，开启坚定而灵活、自在而有所承担的生命形态。
心理剧的流程：暖身，演出，分享。
下午做这个容易困，太热，心热，空调开大点。
人老进出，太影响，先管住手机。
桌子上的玩偶多的话，看的有点乱，某些人的问题，一桌子摆不下。
选择的个案如果故事过于单一，内容量过低，导致团体关注度下降，造成个别人提前离场，对受访者造成心里影响。
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