区块链神吐槽这几天一直在犹豫，是不是应该继续写我的博客。
拳是练出来的
拳是练出来的，不是说出来的。我有种恐惧，恐怕某一天，我也变成了那些网上的嘴把式，每天说个不停，其实什么功夫也没有。
我认识的真会武术的，都是没文化的人，要么彻底的文盲，要么只认识几个字，论武术，说不出个所以然来，费半天劲，挤出几个字来，但有真功夫。
原来我一直觉得，现如今太极拳盛产理论家，现在上网多看了看，原来八卦掌也盛产理论家。想起了徐皓峰，据说这老哥武功极其一般，但能出书好几本，粉丝无数。
这和中医界挺象，嘴上功夫好的粉丝无数，大发横财，其人其实根本不会治病。
其实粉丝们需要的是精神世界的娱乐享受，也不是真的想学功夫。这年代，自己给自己找点乐子罢了。
又回想自己，其实也是个嘴把式，没什么功夫，嘴上热闹热闹。突然觉得自己很形秽，很二。
也许唯一的意义，在于我听到的，是网上没人说的，没人见过的。真有功夫的，不会开博客神侃，这一点我非常坚信。
能在网上说的满嘴吐沫的，都是我这样的没本事的人。
但凤凰和乌鸦，各有各的用处，既然自己是乌鸦，就呱呱的叫几声，这也是天命、天意。
老头说了，等来年天气暖和了，他教我十二形。原话是，那套东西，你能拿走就拿走。呵呵，真不容易。
我问了几个大概，回家给我老婆练蛇形，练完之后问我老婆，你说像什么动物？老婆说，蛇！哈哈，我好得意。又练了一遍龟形，又问，老婆一脸的困惑，觉得什么也不像了。唉，功夫不到家啊。
马贵的功夫
那天天气极其寒冷，G师傅给我讲了一些。真的很感谢他。虽然他不会电脑，不会看我的博客，但在那么天寒地冻、猛刮五六级西北风的天气，他竟然那么早就去公园等我，要给我讲讲，太让我感动了。他说了那么多，什么都不图，我从心里感激他。
所以，无论如何，我也要把听到的说出来，马贵这个名字，不能就这么淹没了。
马贵开始师从尹福，但很快，尹福就介绍他去和董海川学功夫。
董公是大海，因人设式，教给马贵的东西，和教给尹福的截然不同。原理一样，但入手点截然不同。马贵在1930年左右的时候，曾经召集了一些八卦掌门人开会，想筹钱修董海川的墓，同时，他当时想把董海川教他的公开给其他人。但是会上很不愉快，最后不欢而散，马贵也就没说。
马贵生前很喜欢指点别人，所以很多人都从他那里得了好处，但他指点的时候都是按照那人的具体情况指点，所以千差万别。
马贵从董海川那里真得来的，是练功的入手点，一个是丹田，一个是身外。
尹福的功夫，入手点说白了就是折腾。
用老头的话说，就是把你一身的笨劲僵劲都折腾没了。老头常说，转圈就是和面，来回的揉你的身体，直到你身体揉透了，气就出来了。
我自己在家经常做面食，也揉面，很好理解。揉面劲不能太大，但也不能太小，揉的好，能把面团里面的那股韧劲，有人叫筋劲，给揉出来。
揉面
(2014-02-01 09:07:31)
道不远人，就在日常生活中。
家里人最爱吃我自制的面条，筋道，比外面的好很多。平时上班，没那个闲工夫自己揉面做面条，春节了，有时间给家里人做一顿自制面条。
揉面，首先借着水把面粉揉在一起，然后得把面粉自己的那股筋劲给揉出来，给它揉大了。劲小了，面就不筋道，劲大了，那个筋劲也出不来。全凭手下的感觉。加水也很重要，水大了，面就成汤了，或者软的像烂稀泥，水少了，面就干，硬了，也出不来筋劲。加水的时机也很重要，在揉的高潮的时候，觉得面团似乎揉到临界了，加一点水，再一揉，又一大股筋劲出来了。
今年我揉面，揉着揉着，丹田气自己就上来了，和面团互动，面揉的好，我自己也好舒服。练内家拳的人，与其是打沙袋，不如揉面团。
这和练拳一样的。水就像练拳里的意。多了少了都不行，加的时机也要好。人的身体就像面粉，本来是散乱的，慢慢捏合到一起，但不是整了就行。要让它出来里面的劲。得像揉面团一样慢慢揉。和刚入门的人搭手，觉得他像几块砖粘在一起，虽整，但能觉出是几块在一起凑的。这是面团还没揉好呢。
练拳的时候，没有意成不了拳，但意多了也不行。到了岁数大了的时候，弊端就会显现出来。很多练拳的人，到了55岁左右以后，都会出现精神放荡，别人说是豁达豪爽，其实是他在慢慢失控。最后超出了身体的限度，得癌，60刚出头就死掉。用揉面的话说，就是水加多了。
我想大概是尹福拜师之前练过外家拳，对于他而言，这么练是最快的，也是最好理解的。
但董海川教给马贵的，是不要折腾，马贵的架子非常简单，也丝毫不费力，董海川要马贵全身不折腾，只有丹田动，所谓醒丹田，好像叫醒一个睡着的人一样。
丹田醒了之后，要养丹田，好像养个小孩似的。等丹田这股先天气，慢慢长大了，就要拆架子，就是原来那个简单的架子都不要了，拆掉，让先天气去练全身。
说的这么玄乎，有什么外在的证据？
有两个，一个是练者的体型，平时和一般人一样，一旦运气，立刻腰如水牛，后腰和肋骨上厚厚一层鼓起来，摸着极其的结实，好像厚橡胶垫的感觉，其实是气。还有一个外在表现，就是吸力。
G师傅鄙视推手，是因为他觉得你把人推出去有什么稀奇？拙力照样可以做到。
G师傅能够搭手之后吸人。他的丹田醒了长大了，和我搭手之后能把我吸过去。一般的发力，都是配着呼气，一呼气就发力，把人打出去，G师傅的独特本事，是吸气时打人，他一吸气，丹田一动，我就过去了。这是先天之气的本事。别人遇到外力，都是化劲，化掉外来的力，G师傅还没等我发力就开始主动吸收了，根本用不着化。
我想起了老头给我讲的杨露禅的轶事，别人打杨露禅，杨露禅根本不动，我猜想，那根本不是化，是在吸。
【【 那个视频里有的， G师傅教过我。 式子一样， 但练法不同， 视频里那哥们， 是把身体里的东西往外甩， 我学的是， 要把身外的东西往里吃。 】】
【【 走圈的时候， 按照马贵传的， 其实就是丹田在吃奶， 走圈就是道家的采气术。 】】
【【 G师傅的路子与其他人不一样， 直接从先天气开始练， 然后负重， 很少有人能练出来。 】】