区块链神吐槽玉人归中之一
最近太忙，好久没写博客了。居然还有不少朋友坚持来看，感谢朋友们的厚爱。接着聊几句玉人桩。
蹲玉人的时候，双肩松沉，一直沉到两个骨盆。这时候，丹田里会油然而生一股升力，托着两手缓缓升起，升到图上所示的位置。此时两手借着升力合成一只手，成为左骨盆托着右手，右骨盆托着左手。两个大臂放置于身前，要盖住两个乳头。这就是所谓的拳从口出。
以前说过，玉人桩头要正，头的重量顺着脊柱下沉到两个骨盆之间。此时尾巴骨垂直指向地面。松沉顺着尾巴骨直入地里。
如果做对了，地里自然有反弹出来的力量，如果两只脚开的角度对，地里反射出来的力量会到脚上。顺着这股反弹出来的力量，左脚合于右胯，右脚合于左胯。
人的腰后部有两个腰窝。这两个腰窝和前面的肚脐对应，是一个三角形。（称之为A三角）玉人桩两只脚模拟的就是这个A三角。两个脚后跟呼应两个腰窝，两个大脚趾顶在一起，呼应的是肚脐。
按照前面说的，等地里的反弹力量出来，左脚借着这股力量与右胯合了，右脚与左胯合了，如同有了一个虚拟的盘腿坐姿，此时两脚大脚趾在各自所合的胯的位置，去呼应两个腰窝之间的那块骨头，构成一个新的三角形。称之为B三角。
然后这个B三角与A三角合在一起。好像一个大卫星。（Star of David）什么时候这个大卫星爆炸了，把两个骨盆炸飞上天了，就算找到门了。
很多人拳打的漂亮，但与先天炁一辈子无缘。为何？他已经形成了不用丹田而把动作做漂亮的习惯了。此习惯一旦形成，无论练什么，都是用不着丹田了。
玉人桩的优点，就是练习四肢回归丹田，不再自作主张。
上古之道，至简至深。这里说的，都是极其表面的肤浅东西。没有先天炁，一切都无从谈起。
玉人归中之二
从下下周开始，我将进入高速忙碌状态，会离开博客一段时间。其实最近也很忙，写博客的时间基本没有，唉，身不由己啊。自己喜欢的事情没时间做，不喜欢的事情天天做。只好非常简要的说几句了。朋友们见谅！
上次说玉人归中，两只脚的情况，还记得吧？
右脚大拇指合在左胯，左脚大拇指合在右胯。要慢慢找出合的地方。只要气下去地里了，肯定就会合上。
这个时候，手上有个隐蔽的小动作，咱们不是攥着婴儿拳吗？左手大拇指指向左脚大拇指和右胯合的地方，右手大拇指指向右脚大拇指和左胯合的地方。如果找对了地方，玉人归中的要点做对了，会感到在左右两胯上那个相合的地方，出现窟窿，把相合的手脚的大拇指往里吸。
按说我应该等到朋友们再练一段时间的玉人桩之后我再说这个，但我接下去几个月事情太多，所以提前说了。根据给我反馈的朋友们的情况来看，还得需要一段时间才能练出来，所以不要着急。
两胯上的这两个地方，对未来极其重要。在八卦掌里，管这个地方叫“仙门”。
良渚玉器上画的肚子上的那两只大眼睛，就是指这个。
当然，良渚先人画的是彻底练通之后的样子，但基础指的是这个。
朋友们先去练，练通了自己想这个地方怎么描述，我几个月之后再说这个地方的具体测量方法。
我原来还说过腰窝，腰窝和乳头是对应的。这个仙门也有对应的地方，就是两个肩胛骨尖的后面。肩胛骨往前的时候，那两个地方就露出来了。
记住这两对关系。以后我再细说。
最后说一句题外话，什么是圆裆？圆裆不是指两腿叉开，叉的再大也未必是圆裆。
圆裆是指的会阴的气动了，它自己撑圆了。但圆的好不好，要看两个骨盆开的有多大！两个骨盆开的越大，裆就圆的越好。
所以八卦掌的掩裆而行，要求非常高。两个骨盆分开的很大了，才可能做到掩裆而行。
时间有限，就聊这么多。
“玉人归中”应用
戊己真人 文中说：上次说玉人归中，两只脚的情况，还记得吧？右脚大拇指合在左胯，左脚大拇指合在右胯。要慢慢找出合的地方。只要气下去地里了，肯定就会合上。
最近一段时间，我在走路或早晨跑步中有意识的也找脚大拇指与胯相合的感觉，刚开始一二天感觉比较别扭，胯有点拧打不开步伐的感觉，后来渐渐适应后，既然发现用这样的姿势不管是走路还是跑步，不会有累的感觉，越走越轻松，同时在运动的过程，思想精力非常专注，不会在运动中去思考工作生活中的任何事情，这就比原先的跑步方式纯粹了许多，口中也不会因为运动出汗而口渴，相反却是口水源源不断。
在夏季这样绿树成荫枝叶舒展果树顠香的早晨，出去走一圈呼吸清新的空气，体验脚胯相合后身体轻灵脚底柔软的从地上弹起的轻松感，甚是快哉！感恩戊己真人的无私！
http://blog.sina.com.cn/s/blog_afd8c1430102wp6m.html
