区块链神吐槽再说点很多人都糊涂的东西吧，有的时候说太多也不好，因为得罪人哦。
站桩时，重心放在脚跟和涌泉，是不同的阶段练习的不同内容。
你要知道，放在脚跟和涌泉在练什么。
站桩放在脚跟，这是练习身体后面那根轴，就是督脉那根轴，这是用来练精化气的，脚跟对应着尾巴根，和后脑勺，站桩的时候这三个地方在一条垂线上相互感应放松。
脚跟松，尾巴根松，后脑勺松，你会感觉督脉一股能量往上冲，这就是阳升的力量。
重心放在脚跟，是练后面那根阳轴，也就是督脉，虚领顶劲。
就是这么出来的。
重心放在涌泉，也就是前脚掌的三分之一，这是松沉劲，这是练习气沉丹田的，你会感觉能量传入大地，这就是任脉那根轴，是身体前面的那根轴。
这两个东西练的轴不一样，练的是身体的任督两个脉。
身体敏感的你再去站，看看是不是重心在涌泉的时候，松沉下去了，重心在脚跟的时候督脉上去了。
还有就是一般来说都是先练脚跟，也就是督脉，阳长阴消，虚领顶劲有了，脚踝一松，就到涌泉了，这个就从阳轴转化为阴轴。
功夫基础好的，一听就知道我在说啥，你把这个运用好了，两个轴随时切换，发人更自如。
阳不足的多站脚跟，心火旺的多放在涌泉。不同的人你放的位置不同。
很多人后面那根轴从来就没有练到过，其实就是不知道。
你看孙禄堂无极桩，就是练的后面那个轴。这是炼精化气为主了。
大概其他的无极桩都是偏前脚掌，大概率哦，我没说绝对。