区块链神吐槽已知水库到耕地10公里，将灌溉的水渠从10修到10.1公里，以后这块地是否不用施肥也地力不减，年年都能亩产万斤？
你说能产，那你就把粮食打下来让大伙看看。
设若人寿极限一百二，会不会因你将筋拉长一寸就活一百三，同样的理为啥换个地方就糊涂。
筋只是表象，是人透支祸害自己，使其早衰，拉个筋功能恢复了，把去坟地的速度从一周二十迈降回到每年5公里。拉筋能恢复，靠别的也能恢复，筋长和寿长并非直接因果关系。
拉筋也不是硬拉，它跟健身房的力量训练不一样，筋上只有小毛细血管，得培补好气血再慢慢测试其张力，为什么传统拳站桩，因为只有在缓慢轻柔安静中才能体会到气血流注，在流动中去发现紧张，放松了，气血通过就得到了濡养，这是春耕开冻土后小水滴灌的感觉，生机自在其中。
抻筋拔骨，你本身气血不足没什么用的，身体很差的人不如不练，就躺倒好吃好睡，醒面一样，三个月下来浑身肉紧的松弛了，你会发现原来够着费劲的反而轻松了，因为人体本身就是要向好，你不作践它，它就开始恢复，你“放弃治疗”它就大修，这时你有本钱再拉一拉，得法的话属于帮助它巩固扩大成果，不会越帮越忙。
传统上肌肉也是筋的一部分，但它耗氧高，练多了伤精伤气，会变得没精神。过去认为元气是油灯的线捻子，人人就这一根只能省，那就尽量做减法开发省油办法，同时后天添油保供应尽量别烧到灯芯。折腾肌肉是煤油打火机改喷灯，只能靠后天营养支撑对抵，不然遭不住的。
折腾身体所谓锻炼，是以通畅气血为主，没堵就没必要成天去通，把管子拉长里面干涸没气血照样枯萎，越长越累赘。还有的男人喜欢拉长生殖器——那也是拉筋哦！但你拉长也没用，你的心脏和它是配套的，拉长了血不够你可不就阳痿不坚。然后你还想长寿……你就算活二百，后面那一百年天天低头瞅卡裆懊恼，那日子能乐呵到哪去？
勿劳汝形勿摇汝精，劳形说的是外，摇精是内，拉筋是摇精润形之法，同属熊经鸟伸之学，不算高级，当然文学教授讲话别瞧不起还珠格格，那也是精神食粮，好多老太太下饭还指着它呢⚗︎·̫⚗︎。
https://www.zhihu.com/question/29038506/answer/2302306803
锻炼身体
https://www.bilibili.com/video/BV11Y411a7MK
